崖久久回不过神，身后响起粗重的息声

＂哎呦!这个这个，怎么这么累!＂

＂看着简单，完我浑身都是汗，身体却格外轻松，你看，我手臂还是稳稳的!＂

可不是，

崖抹把脸，庆幸自己把视频放了来，不然白白错过。

他激动地给南亦发信息，

这是什么训练方法，他一定要推广，

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